Узнайте больше
Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе
Артикул: 4019120
Брэнд
Манн, Иванов и Фербер
Автор
Анна Бабич
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Вес
0.212
Год
2026
Страниц
256
EAN
9785002505043
Обложка
мягкая обложка
Что стоит между нами и более счастливой и полноценной жизнью? Нередко это не реальные обстоятельства или препятствия, а наши собственные негативные установки. Из-за них мы боимся или стесняемся говорить о своих желаниях, отказываем себе в праве на ошибку, не можем сказать "нет", даже если хотим, и в результате живем, опираясь не на свои, а на чужие ценности, подменяем свою жизнь жизнью родителей, партнеров, друзей... Для того, чтобы вырваться из этого замкнутого круга и разрешить себе жить той жизнью, которой вы хотите, психолог Анна Бабич предлагает выстроить внутри себя опору - психологический фундамент, с которого начинается путь к долгосрочным изменениям.