Узнайте больше
Пожар на работе!: как достичь успехов в карьере и сохранить психическое здоровье
Артикул: 4006861
Брэнд
Феникс
Автор
Дремина Ю.В.
Издательство
Феникс
Вес
0.300
Год
2025
Страниц
205
EAN
9785222418956
Обложка
Твердый переплет
Последние годы не были простыми. Совсем наоборот: это были огромные испытания для человечества, которые спровоцировали много потрясений, стрессов и переживаний. Все это наложилось на старые реалии, когда нужно быть успешным и строить карьеру, а прежних ресурсов уже нет. Они закончились. Такого количества случаев эмоционального выгорания, депрессий и тревожных расстройств действительно никогда ранее не фиксировалось. Эта книга о завышенных ожиданиях от самого себя, о попытках сделать все и сразу, о балансе и бережности к себе. И о надежде. Ее автор, психолог с более чем двадцатилетним опытом Юлия Дремина, рассказывает, как протянуть себе руку помощи, найти ресурс, который поможет преодолеть самые темные времена в нашей жизни.