Узнайте больше
Полюби свой мозг. Быстрый способ преодолеть тревогу, стресс, гнев и начать полноценно жить
Артикул: 4012900
Брэнд
Эксмо
Автор
Дэниэл Дж. Амен
Издательство
Эксмо
Вес
0.560
Год
2025
Страниц
448
EAN
9785042079290
Обложка
Твердый переплет
Зачастую мы даже не представляем себе, насколько наше самочувствие связано с состоянием и работой мозга. Когда он здоров, мы счастливы, легко достигаем успехов в делах и добиваемся расположения окружающих. Но если это не так, тревога, стресс и страхи наполняют нашу жизнь, и мы перестаем испытывать радость. О том, как заботиться о мозге, поддерживать и развивать его, рассказывает известный американский нейробиолог и автор бестселлеров Дэниэл Дж. Амен. Его книга - это коллекция маленьких правил, способных привести к большим переменам.