Узнайте больше 8 800 222-88-27
Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку
Артикул: 3434962
Автор
Залога Анастасия Алексеевна
Серия
Книги, которые нужно прочитать до 35 лет
Издательство
Издательство "Эксмо" ООО
ISBN
978-5-04-114003-8
Вес
0.493
Год
2020
Страниц
272
EAN
9785041140038
Обложка
мягкая обложка
Товарная группа
Книги
Почему при внешней успешности, мы постоянно недовольны собой и находимся в плену собственной критики? Смотрим в зеркало и видим лишь недостатки? Ощущаем дефицит любви и острую недолюбленность? Ответ прост. Мы ждем, что нас полюбят другие, но никто не даст нам достаточного количества тепла и внимания, пока мы не полюбим себя сами. Именно в этом ключ к счастью и успеху. За 10 лет практического опыта с клиентами Анастасия Залога собрала самые эффективные способы полюбить себя. В каждой главе этой книги вы найдете практические упражнения, которые помогут шаг за шагом прийти к внутренней гармонии, сформировать правильную самооценку, принять свое тело и полюбить себя на всех уровнях. В этой уникальной методике нет универсальных шаблонов, но есть общий базовый фундамент, на котором каждому предстоит самостоятельно выстроить качественно новые отношения с собой.