Узнайте больше
Как научиться оптимизму: Измените взгляд на мир и свою жизнь
Артикул: 3981936
Брэнд
Альпина Паблишер
Автор
Мартин Селигман
Издательство
Альпина Паблишер
Вес
0.345
Год
2021
Страниц
544
EAN
9785961468557
Обложка
Мягкая обложка
Оптимистичные люди не только чаще достигают успеха, у них лучше здоровье и они дольше живут. Оптимисты верят, что все трудности временны и из любой сложной ситуации всегда есть выход. Несмотря на самые разные препятствия, они будут продолжать двигаться вперед и именно поэтому в итоге добьются своего. Если вам нравится такая жизнь, почему же вы еще не стали оптимистом? Мартин Селигман - живой классик психологии - утверждает, что каждого пессимиста можно научить быть оптимистом, причем не легкомысленными приемами, а путем сознательного обретения новых навыков. Его методика помогла тысячам людей преодолеть пессимизм и депрессию, обрести свободу строить свою жизнь так, чтобы она приносила удовлетворение и вела к творческим свершениям.