Узнайте больше
Искусство быть эгоистом: научись любить, поддерживать, защищать и продвигать себя
Артикул: 4019404
Брэнд
Феникс
Автор
Чиж Ольга
Издательство
Феникс
Вес
0.246
Год
2026
Страниц
238
EAN
9785222446171
Обложка
мягкая
Нам не нравится слово «эгоист». Нас воспитывали альтруистами, отдающими ближнему последнюю рубашку. Гуманистами. Бессребрениками, работающими за идею. В бескорыстном служении без оглядки на себя проходят дни, месяцы и годы. И однажды мы понимаем, что ресурсы на нуле, твоих границ не нарушил только ленивый, а душа выгорела дотла. Стоп! Пора вспомнить, что любить себя и заботиться о себе — не зазорно. Узнайте, откуда берется любовь к себе и дефицит такой любви, как на самооценку влияют детские травмы и сегодняшние отношения Внутреннего ребенка и Внутреннего родителя. Кейсы, практические задания, тесты и упражнения превратят трудный путь обретения себя в занимательную игру, в конце которой ждет приз — жизнь в свое удовольствие.