Узнайте больше
Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни
Артикул: 3981933
Брэнд
Альпина Паблишер
Автор
Гарсиа К. Э., Ф. Миральес
Издательство
Альпина Паблишер
Вес
0.141
Год
2023
Страниц
176
EAN
9785961483741
Обложка
Мягкая обложка
Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с читателями способами его обретения.