Узнайте больше
Эмили Нагоски. Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса
Артикул: 3985213
Брэнд
Манн Иванов и Фербер
Автор
Эмили Нагоски
Издательство
Манн Иванов и Фербер
Вес
0.497
Год
2021
Страниц
304
EAN
9785001950936
Обложка
Мягкая обложка
Эмили Нагоски и ее сестра Амелия обращаются к теме выгорания у женщин. В попытках соответствовать стандартам внешности и поведения, повсюду успевать и быть при этом милыми женщины попадают в замкнутый круг бесконечных стрессов. Из этой книги вы узнаете, что наука говорит о стрессе и способах борьбы с ним, научитесь не поддаваться стереотипам, заботиться о себе и жить ради собственных, а не чужих важных целей.