Узнайте больше
Безопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья
Артикул: 4012898
Брэнд
Эксмо
Автор
Кирилл Маслиев
Издательство
Эксмо
Вес
0.553
Год
2025
Страниц
304
EAN
9785041968397
Обложка
Твердый переплет
Книга – квинтэссенция исследований автора, позволит даже очень далекому от темы ЗОЖ человеку качественно изменить свою жизнь. Доступным языком читателю расскажут: о главных принципах правильного питания, здоровом сне, простых упражнениях, с которых можно начать свой путь к физической активности, как понимать результаты анализов, а также, как сохранить свое ментальное здоровье в это тревожное время.