Узнайте больше 8 800 222-88-27
Самооценка. Практическое руководство по развитию уверенности в себе
Артикул: 3643428
Автор
Ширальди Гленн
Серия
МИФ. Психология
Издательство
МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР ООО
ISBN
978-5-00169-595-0
Вес
0.375
Год
2021
Страниц
256
EAN
9785001695950
Обложка
мягкая обложка
Товарная группа
Книги
Самоуважение и высокая самооценка, конечно, не единственное, что дает нам счастье, но это — одни из самых важных вещей. Самооценка влияет на все, что мы делаем. Важно, чтобы она опиралась не на внешние обстоятельства, а на наше внутреннее состояние. Низкая самооценка не зависит от положения в обществе или происхождения — люди любого возраста, происхождения и социального положения могут столкнуться с этим явлением. Хорошая новость в том, что над повышением самооценки можно работать. Ее формирование и развитие, как возделывание сада, требует целенаправленных, последовательных усилий. В этой книге — пошаговая программа развития самооценки. На ее выполнение вам понадобится около получаса в день в течение 150 дней. Стоит ли вкладываться в это? Поверьте, мало что в жизни может оказаться столь полезным.