Узнайте больше 8 800 222-88-27
Любовь к себе. Дневник-тренинг на 30 дней. Как повысить самооценку и принять себя такой, какая ты есть
Артикул: 3548278
Автор
Залога А.А.
Серия
Книги-тренинги для счастливых перемен.
Издательство
Издательство "Эксмо" ООО
ISBN
978-5-04-115506-3
Вес
0.341
Год
2021
Страниц
192
EAN
9785041155063
Обложка
мягкая обложка
Товарная группа
Книги
"Люби себя" – самый частый совет, который можно услышать от психологов. Но если все так просто, то почему тысячи людей до сих пор считают себя не достойными финансового благополучия или счастливых отношений? Почему их самооценка скачет от "я гений" до "все тлен? И почему многие продолжат видеть в себе лишь недостатки, в упор не замечая достоинства? Анастасия Залога, психолог с десятилетним опытом, разработала уникальную систему простых и эффективных упражнений, которые помогут избавиться от негативных установок и сделать отношения с собой теплыми и гармоничными. Программа рассчитана на тридцать дней и состоит из четырех недельных блоков.