Узнайте больше 8 800 222-88-27
Ключ к себе. Повышаем самооценку
Артикул: 3650737
Автор
Лиза Шаб
Серия
МИФ. Психология подростков
Издательство
МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР ООО
ISBN
978-5-00169-550-9
Вес
0.330
Год
2021
Страниц
240
EAN
9785001695509
Обложка
мягкая обложка
Товарная группа
Книги
В современном мире мы постоянно сравниваем себя с другими. И кажется, что сравнение всегда не в свою пользу. Часто бывает трудно разобраться в себе, и самооценка оказывается под ударом. Особенно у подростков. Общество требует соответствовать неким высоким стандартам — прекрасно выглядеть и все успевать. В такой атмосфере давления очень сложно сохранить уверенность в себе. В результате ты начинаешь думать, что хуже других, не ценишь свое мнение, не доверяешь собственным идеям и не можешь достичь целей, которые ставишь. Упражнения из этой рабочей тетради помогут осознать, что ты хорош сам по себе, независимо от внешних обстоятельств. Ты научишься лучше понимать себя, объективно оценивать свои достоинства и недостатки, победишь внутреннего критика, примешь и полюбишь себя таким, какой ты есть.