Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг

Артикул: 1281715
Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг

Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг

Артикул: 1281715

Брэнд
МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР ООО
Автор
Перлмуттер Дэвид
Серия
ЗОЖ
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
ISBN
978-5-00100-491-2, 978-5-00117-340-3, 978-5-00146-065-7, 9785001460657, 978-5-00146-890-5
в наличии
792,00 ₽
Автор бестселлера «Еда и мозг» раскрывает мощное влияние кишечных бактерий на состояние вашего мозга и предлагает практичную пошаговую программу для улучшения экологии вашего кишечника. Согласно результатам последних исследований, которые проводились в наиболее авторитетных научных заведениях по всему миру, здоровье головного мозга и развитие различных его заболеваний в очень сильной степени зависит от того, что происходит в кишечнике человека. Вы не ослышались: состояние вашего кишечника определяет риск возникновения у вас самых разных неврологических расстройств. Пищеварительная система самым непосредственным образом связана с тем, что происходит в головном мозге. И, вероятно, самый важный аспект, от которого зависит общее хорошее самочувствие и психическое здоровье человека, — это состояние микрофлоры кишечника. Это так называемая внутренняя экология организма, включающая различные микроорганизмы, населяющие кишечник, особенно бактерии. Практические рекомендации, приведенные в этой книге, помогут изменить внутреннюю экологию вашего организма для увеличения числа «правильных» микроорганизмов, поддерживающих работоспособность головного мозга. В числе шести основополагающих элементов предлагаемой Перлмуттером системы: пребиотики, пробиотики, ферментированные пищевые продукты, низкоуглеводные продукты, продукты, не содержащие глютена, и здоровые жиры. Из книги вы узнаете, какое значение каждый из этих элементов имеет для обеспечения здоровой микрофлоры и для функционирования головного мозга. Если вы начнете применять на практике рекомендации из книги, то положительные результаты станут заметны буквально в течение нескольких недель.
Брэнд
Автор
Серия
Издательство
ISBN
Вес
Год
Страниц
EAN
Обложка
Товарная группа
МАНН, ИВАНОВ И ФЕРБЕР ООО
Перлмуттер Дэвид
ЗОЖ
Манн, Иванов и Фербер
978-5-00100-491-2, 978-5-00117-340-3, 978-5-00146-065-7, 9785001460657, 978-5-00146-890-5
0.501
2020
336
9785001460657
мягкая обложка
Книги