Узнайте больше 8 800 222-88-27
Быть женщиной: возвращение к себе. Роскошная женщина. Самооценка (комплект из 3 книг) (количество томов: 3)
Артикул: 2645199
Автор
Парвати Анна
Серия
-
Издательство
Весь
Вес
1.410
Год
2019
Страниц
640
EAN
9785944369277
Обложка
твердый переплет
Товарная группа
Книги
"Быть женщиной: возвращение к себе. Уникальность - вне правил". Анна Парвати - психолог, блоггер, она консультирует женщин и помогает им стать счастливыми - в семье, материнстве, профессии. По мнению автора, женщина становится счастливой и всесторонне реализованной, когда она находит путь к своей уникальности, разрешает себе быть личностью и проявлять свою индивидуальность, жить из состояния принятия себя, свободы и спонтанности. К сожалению, потерять связь с женским духом легко, если втискивать себя в "женственный" образ, редактируя и подгоняя под него свою личность. Пытаться быть удобной и приятной для окружающих в ущерб собственным чувствам и ценностям; не смущать мужчину своими проявлениями, чтобы ни в коем случае не подорвать его авторитет и не нанести удар по самолюбию; заглушить свои профессиональные амбиции и смириться с ролью лишь преданной жены, пылкой любовницы или самоотверженной матери. В книге подробно раскрывается тема личностной целостности, ее важности для каждого аспекта жизни и даются конкретные инструменты, психологические упражнения для того, чтобы стать сильной и счастливой женщиной. Раскрываются следующие темы: - польза и вред современных теорий на тему женского счастья; - переосмысление гендерных ролей: мужчина-добытчик и женщина-хранительница домашнего очага и последствия патриархального воспитания; - как покончить с образом "удобной, хорошей девочки", чтобы соединиться с собой настоящей, искренней; - как утрачивается личностная целостность - в угоду другим людям, правилам социума; - как научиться ценить себя - полюбить свое тело, смело проявлять эмоции и чувства; - как освободиться от негативного влияния семейной истории и обид на родителей; - как держать свои личные границы и защищать свою территорию; - что делать, если любовные отношения превратились в зависимость; - как принимать своего партнера и при этом оставаться собой в отношениях; - как раскрыть свой потенциал и выйти из застоя в творчестве и жизни. "Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения вашего самоуважения". Могут ли люди быть успешны и в то же время иметь низкую самооценку? Или уважать себя, не веря в свои таланты и способности? Низкая самооценка — это тот самый демон, который мешает вам высказывать свое мнение при коллегах, сковывает в компании малознакомых людей, заставляет соглашаться на низкую зарплату в кабинете начальника и избегать новых начинаний из-за банальной боязни не справиться. С помощью этой книги вы можете повысить свою самооценку самостоятельно, выбрав комфортный темп и подходящие упражнения. Ее авторы (профессор психологии и эксперт по психическому здоровью) предлагают проверенные методы когнитивно-поведенческой терапии, которые помогут вашему самоуважению вырасти. Вы обнаружите свойственные вам негативные утверждения о самом себе (и наверняка будете удивлены, сколько же их!) и измените их. Научитесь разрешать себе делать ошибки и достойно реагировать на критику, которая и есть один из главных врагов вашей самооценки. "Роскошная женщина. Как полюбить себя, стать женственной, счастливой и притягательной". Мэрилин Монро, принцесса Диана, Майя Плисецкая - эти женщины вошли в историю, изменили мир. Каждая из них прославилась своими талантами, но всех великих леди объединяет одно - несмотря на потрясающую силу духа, они оставались нежными и женственными. Никто не мог устоять перед их обаянием. Авторы этой книги - психологи и эксперты в области женского саморазвития - рассказывают, как раскрыть в себе силу женственности. В книге 33 главы, и в каждой из них рассказывается об одном из секретов успеха знаменитых женщин. Вы узнаете о тайне девичьей улыбки, научитесь правильно расставлять приоритеты, строить карьеру по-женски, грамотно вести себя в мужском обществе и поймете, почему так важно реализовать себя в творчестве. А множество примеров из жизни великих леди вдохновят вас на то, чтобы дать жизнь своей уникальной женственности и найти самый короткий путь к счастью.